SMALL GROUP
Μικρά γκρουπ εκγύμνασης από 1 έως 8 εως 10άτομα…. με σύγχρονες μεθόδους, πληρη εξοπλισμό , για όλους τους προπονητικους στόχους οπως καρδιαναπνευστικη ικανότητα, καυση λίπους, μυική υπερτροφια κ.α.το πλεονέκτημα ειναι πως σε ενα μικρό γκρουπ μπορούμε να εξατομίκευσουμε ενα μέρος του άσκησιολογιου κ να επιτευχθεί η σωστότερη επιτήρηση της εκτέλεσης των ασκήσεων …