Στο Fitness House δημιουργούμε ένα συγκεκριμένο πλάνο προπόνησης μόνο για εσάς, με βάση τους στόχους που θέλετε να πετύχετε. Αυτό δεν είναι ένα απλό πρόγραμμα προπόνησης που θα βρείτε στο διαδίκτυο. Το εξατομικευμένο πρόγραμμα είναι προσαρμοσμένο στους στόχους, τις ανάγκες σας, την τρέχουσα φυσική σας κατάσταση, αλλά και το ιατρικό σας υπόβαθρο. Επίσης, ακόμα και αν έχετε κάποιο τραυματισμό ή κάποια πάθηση που μέχρι τώρα αποτελούσε εμπόδιο, έχουμε τη δυνατότητα να προσαρμόσουμε την προπόνησή σας έτσι ώστε να μπορείτε να αθλείστε και, γιατί όχι, μέσα από το ειδικά διαμορφωμένο πρόγραμμα ακόμα και να ξεπεράσετε αυτούς τους τραυματισμούς! 🦾 ___________________________________________________________ #fitnesshouse #personaltraining #grouptraining #pilatesreformer #spinning #kangoojumps #fitness #gym #workout #fitnessmotivation #fit #motivation #bodybuilding #training #health #healthylifestyle #sport #healthy #gymlife #personaltrainer #crossfit #muscle #gymmotivation #exercise

Στο Fitness House σας δινουμε την δυνατότητα να γυμναστείτε στον πιο εξειδικευμένο χώρο στο personal training. Το personal training είναι o πιο αποτελεσματικός και αποδοτικός τρόπος εκγύμνασης, για να επιτύχουμε τον στόχο μας γρηγορότερα και ασφελέστερα. Η εκγύμναση με εξειδικευμένο γυμναστή θα σας βοηθήσει να γυμναστείτε αποδοτικά με αποτελεσματικές μεθόδους άσκησης καθώς και ποικίλες δραστηριότητες οι οποίες θα συμβάλουν πρωτίστως στην βελτίωση της υγείας σας και της φυσικής σας κατάστασης , όπως επίσης και της εικόνας του σώματος σας. Η προπόνηση θα πρέπει να περιλαμβάνει αυτά που έχει ανάγκη το σώμα σας σε συνδυασμό με αυτά που σας αρέσουν να κάνετε. Ο εξειδικευμένος γυμναστής είναι αυτός που θα αξιολογήσει την σωματική, ψυχική και φυσική κατάσταση σας ώστε να σας δώσει τα κατάλληλα κίνητρα για να ενταχθείτε σε ένα πρόγραμμα άσκησης. Αφού λοιπόν ο γυμναστής σας συλλέξει όλα εκείνα τα στοιχεία που χρειάζονται για να συνταχθεί ένα πρόγραμμα άσκησης εξατομικευμένο στις ανάγκες και ιδιαιτερότητες σας, είστε έτοιμοι να ασκηθείτε με ασφάλεια και υπό την καθοδήγηση του. Ανάλογα με το επίπεδο, τις ανάγκες, την δυνατότητα και την θέληση του κάθε ασκούμενου επιλέγονται οι καταλληλότερες τεχνικές και δραστηριότητες για την επίτευξη των προσωπικών στόχων. 🏋🏽‍♂️ ___________________________________________________________ #fitnesshouse #personaltraining #grouptraining #pilatesreformer #spinning #kangoojumps #fitness #gym #workout #fitnessmotivation #fit #motivation #bodybuilding #training #health #healthylifestyle #sport #healthy #gymlife #personaltrainer #crossfit #muscle #gymmotivation #exercise

Τα οφέλη όσον αφορά το personal training είναι αμέτρητα. Άνθρωποι κάθε ηλικίας και επιπέδου φυσικής κατάστασης, μπορούν να περιμένουν καλύτερα αποτελέσματα μέσα από αυτό το είδος προπόνησης, καθώς και να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Κάνοντας personal training, έχετε καλύτερα και πιο γρήγορα αποτελέσματα, με ασφάλεια και μεθοδικότητα, χωρίς τραυματισμούς! Μαζί με τον personal trainer ορίζετε τους στόχους της προπόνησής σας και δημιουργείτε ένα πλάνο για να μπορέσετε να τους κάνετε πραγματικότητα. Το personal training πλέον δεν αποτελεί πολυτέλεια όπως παλιότερα, αλλά επένδυση! . . . . #fitnesshouse #personaltraining #grouptraining #pilatesreformer #spinning #kangoojumps #fitness #gym #workout #fitnessmotivation #fit #motivation #bodybuilding #training #health #healthylifestyle #sport #healthy #gymlife #personaltrainer #crossfit #muscle #gymmotivation #exercise